Забавното е, че докато пиша този пост си хапвам изсушени резенчета банан. *мляс* Вкусно! Освен вкусни обаче, бананите са и много полезни за косата и кожата. Питате защо? В бананите се съдържат много фибри, което ги прави страхотен енергиен източник. Също така този плод е богат на витамини Б6 и Б12, желязо и калий. Помага за регулирането на кръвното налягане, уравновесяване на нервната система…